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2017年8月 9日 (水)

虫歯の原因 ヤクルト編

「飲食回数」のお話の続きです。

前回は食事の回数のお話をしました。

もうひとつ気をつけなければいけないのは
「飲」食回数


飲み物にも気をつけてください。


カウントしなくていいのは「お水」と「沸かしたお茶、麦茶」


「ヤクルト」も「ポカリ」も
1回は1回です。


「ごちそうさま」してすぐ「ヤクルト」飲めば
飲食回数は増えないので
虫歯になりません。


夕食後にお風呂に入って、風呂上りに「ヤクルト」
これは、飲食回数が増えるので
虫歯になります。


同じものを飲んでも
タイミングによって虫歯になったりならなかったりします。

タイミングをうまくコントロールしましょう!
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